Поліцейські Львівщини поповнюють свої психологічні ресурси для профілактики професійного вигорання
Психолог сектору кадрового забезпечення Львівського районного управління поліції №2 старший лейтенант поліції Мар’яна Чернявська спільно із старшим психологом відділу кадрового забезпечення Управління поліції охорони у Львівській області майором поліції Миколою Пережилом провели для поліцейських Стрийського районного управління поліції, відділення поліції №1 Львівського районного управління поліції №2 та Управління поліції охорони соціально-психологічний тренінг на тему «Професійне вигорання: профілактика та способи подолання».
Основними завданнями інтерактивного заняття стали: допомога правоохоронцям визначити особливості їх ставлення до служби, ролі та місця роботи в їхньому житті; навчання розпізнаванню симптомів вигорання та вмінню справлятися з ними через використання психологічних інструментів; підвищення психологічної стійкості поліцейських для збереження професійної самоефективності; підтримка у пошуку та відновленні внутрішніх і зовнішніх ресурсів.
Захід відбувся у просторі соціально-психологічної підтримки пілотного проєкту «Блакитне небо для України» в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та проєкту МВС України «Пункт психологічних практик».
Під час тренінгу психологи застосовували інноваційні методики, а саме - за допомогою арт-терапевтичних технік, медитативних та релаксаційних вправ, а також шкали життєвих цінностей допомогли учасникам стабілізувати свій психоемоційний стан, подбали про їхнє ментальне здоров’я та розширили діапазон способів турботи про психологічне благополуччя.
«Завдяки цим психоедукаційним заняттям поліцейські мають можливість навчитися розпізнавати ознаки професійного вигорання у себе, оскільки служба в умовах війни та хронічного стресу веде до його виникнення та потребує своєчасного втручання з метою розпізнавання тривожних сигналів і подальшої психопрофілактичної роботи з цим станом. Ми надали учасникам корисну та доступну інформацію, яку вони зможуть використовувати для самодопомоги з метою запобігання виникнення професійного виснаження у їхньому житті, та при додатковій потребі завжди можуть звернутися за підтримкою до психологів», - зазначила основний тренер заходу, психолог Мар’яна Чернявська.
Такі тренінги психологи поліції Львівщини проводять на постійній основі, оскільки турбота про збереження ментального здоров’я правоохоронців є базовим напрямком діяльності служби.
Відділ комунікації поліції Львівської області
